Respira(aprende!) e curas DORES DECABEÇA, CANSAÇO ... - é PRANAYAMA

Aqui vão umas teorias sobre exercícios de respiração que se praticam no ioga... para os mais cépticos...
                                                      PRANAYAM
Simples método para combater dores de cabeça, cansaço, etc. Mas para isso, é preciso saber  RESPIRAR !
Na verdade as narinas são diferentes: a direita representa o Sol, a esquerda, a Lua.
Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar. Dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.
Se você se sente cansado, faça o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.
O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua).A maior parte das mulheres respira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.